Il peso corporeo

Calcolatore dell'Indice di Massa Corporea

e dell'adeguatezza del peso corporeo negli adulti


Peso
Altezza

I.M.C. (// = 0 -->

L'importanza della circonferenza vita

Uomo<102 cm
Donna<88 cm

Il superamento di detti valori significa la presenza di una pericolosa massa grassa a livello viscerale

Valori indicativi delle Kcal/minuto di alcune attivitą

Dormire0,9
Stare seduto1,0
Stare in piedi inattivo1,1
Scrivere al computer1,3
Lavare la biancheria a mano3,0 - 4,0
Pulire i pavimenti3,6
Stirare3,5 - 4,2
Pulire e battere i tappeti a mano7,8
Montare i circuiti elettronici2,7
Intonacare una parete4,1 - 5,5
Fare lavori agricoli5,5 - 7,0
Spalare6,0
Camminare in piano (4 km/ora)2,5 - 3,5
Correre in bicicletta (22 km/ora)11,0
Correre a piedi (12 km/ora)15,0

This page was accessed 3495 times since Feb 10, 2005
Last update on Thu, 01 Jan 1970 01:00:00 +0100